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宝宝辅食是越碎越好吗?

Public 5566 写于 2015-05-22

  相信很多妈妈在给宝宝做食物的时候都本着“越碎越好”的原则,可能妈妈们是出于对宝宝安全的角度,总是害怕大块的食物卡到宝宝,所以每次在辅食添加的时候,妈妈都准备很碎、很烂的辅食,但是,专家说把宝宝辅食弄得很碎并不是好事,食物的精细一定要随着宝宝的年龄来变化,这主要是为宝宝颌面和咀嚼能力而着想。

  第一,4-8个月的宝宝。

  此时期的宝宝刚刚学会了吞咽的动作,所以妈妈们做的辅食最好是泥状、糊状或者是半固体状,如米粉糊等等,等到6个月的时候,妈妈可适当给宝宝添加一些颗粒状的食品,这对宝宝咀嚼能力的发展是有促进作用的。

  第二,8-12个月的宝宝。

  此阶段是宝宝牙齿旺盛的生长期,为了保证宝宝牙齿正常发育,妈妈们可以做一些肉末蔬菜粥、烂面条和烤面包片等等,随着时间的延长,食物的体积可以随之变化,由大变小、由细变粗等等。妈妈可不要为了省事,直接把食物研磨、剁碎哦!这不仅锻炼宝宝的咀嚼能力,这还可以帮助宝宝在饭间进行磨牙动作,促进牙齿的发育。

  第三,12个月以后的宝宝。

  12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

  随着宝宝逐渐长大,宝宝的牙齿发育已经成形了,对于食物的软硬度和粗细程度,基本上可以跟成人差不多了,但是对于一些危险的食物,如鱼肉和带有骨头坚硬的食品,妈妈一定要监督着宝宝进食,辅食添加是宝宝营养补充的另一途径,这也是重要的途径,妈妈们除了保证宝宝的安全,还要保证宝宝的营养!妈妈们平时可以多花心思在辅食上,多变出些花样来,这对宝宝食欲的增加是有很大作用的!
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 宝宝辅食;辅食添加  


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