5566 写于 2015-05-22
宝宝的晚餐很重要，但是很多父母都不了解，不知道如何正确对待宝宝吃晚餐。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。可见宝宝吃晚餐的好处有很多，宝宝应该按时吃晚餐。有利于宝宝的身体的发育。 宝宝晚餐早吃很重要，这是因为宝宝身体内排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，宝宝已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，宝宝傍晚6点左右进晚餐较合适。 宝宝晚餐素吃也很重要，宝宝晚餐可以以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。还有一点，就是宝宝如果摄入的蛋白质过多的话，身体吸收不了会滞留在宝宝的肠道中，慢慢的会发生变质，产生氨、（右口右引）（左口右朵）、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。可见宝宝晚餐素吃很重要。对宝宝的身体也...