最佳生育性生活 ●掌握排卵期 在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识,制定一个准备充分的生育计划,分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施,制定妊娠计划。你须考虑到现有工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响,并采取生殖保健措施,这些措施可以使您增加受孕机会,也是拥有健康宝宝的保证。只有在理想的条件下受孕,才能创造出聪明的新生命! 掌握女性的排卵期,这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在子宫内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。 教你推算好日子 测出排卵期的方法有好多种: 1、测基础体温:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。 2、观察宫颈黏液变化:女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样,清澈、透明、拉丝度长,这很可能是排卵期。 3、依靠仪器:市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。 ●...
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