2岁宝宝健康糕点类食谱
各种糕类食谱:
1鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋——1个,胡萝卜——1/5个,菠菜——1棵,洋葱——1/5个,盐——若干
制法(1)将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2)将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
2鱼肉蒸糕
原料:鱼肉——1/2块,洋葱——1/6个,鸡蛋——1个,盐——若干
制法(1)将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
(2)把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。
3线鱼炒饭
原料:米饭——1/4碗,线鱼(罐头)——1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱——若干,黄油——若干
制法(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2)在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。
(3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
(4)关火焖2-3分钟。
4馄饨
原料:猪肉——20克,干香菇——1个,馄饨皮——2片,肉汤——2杯,韭菜、酱油——若干
制法(1)将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。
(2)用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。
(3)煮熟之后取出,冷却并切成小块。
5汤面
原料:熟面条——1/2小碗,黄瓜——1/8个,酱油——若干
制法(1)将黄瓜切成细丝。
(2)清汤煮沸后放少量盐调味。
(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。
6酱茄子
原料:茄子——1/3个,沙拉酱、白糖、酱油——若干
制法(1)将茄子去皮切成小块,用油炒一下。
(2)在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。