家有一宝

　　幼儿厌食是幼儿出现疾病的前兆，所以，妈妈们应该阻止这种情况的发生，那么宝宝厌食怎么办呢？专家支招，让父母轻松应对宝宝厌食，让宝宝食欲大开。

　　绝招一：温柔对待宝宝，换个方式喂养宝宝

　　宝宝吃饭的时候总是很挑剔的，有的时候，父母在饭桌上的情绪，对事物的态度和对宝宝的关心程度，都能造成宝宝吃饭。如果父母总是围着宝宝赚，总是追着他喂，这个时候，宝宝就会产生抗拒心理，产生逆反心理。当宝宝出现这种状况的时候，妈妈可以试试自己捧着饭先吃两口，假装很美味，很享受的样子，这样，宝宝也会慢慢的对事物产生兴趣，和妈妈抢着吃饭了。

　　专家指出，宝宝在7～8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

　　绝招二：让宝宝胃口大开的酸性食物—醋

　　有的时候，就连大人也会变得食欲不振，更何况我们的宝宝。营养专家介绍说：这个时候，可以给宝宝多吃一些酸性的时候，用来给宝宝开胃，在给宝宝做菜的时候也可以适当的添加一些米醋，香醋等等，使宝宝的胃酸变浓，增多，这样能更好的促进宝宝体内食物的消化，让宝宝产生饥饿感，从而让宝宝爱上吃饭。

　　绝招三：给宝宝换个饭碗，装饭的时候少装点

　　宝宝如果总是看到自己的饭碗里有很多饭，这个时候宝宝就会很厌烦。妈妈可以为宝宝换个方式，给宝宝一个大一点的碗捧着吃，或者给宝宝少装点饭，这宝宝从心里上接受这个饭量，然后妈妈在为宝宝逐渐的增加饭量。宝宝的消化系统很脆弱，所以说，妈妈一定要合理的为宝宝定量。

　　绝招四：让宝宝拒绝油炸食品。

　　油炸食品在一定程度上阻碍了宝宝肠胃的消化，所以说，妈妈应该让宝宝少吃油炸的食物，这样才能让宝宝的肠胃更健康。妈妈应该为宝宝多准备以下的食物。

　　1.肉食类：一般为鱼，肉，鸡蛋等含蛋白质高的食物。

　　2.奶类：牛奶，酸奶和其他营养含量高的食物。

　　3.日常：大米，马铃薯，面包苗条和其他碳水化合物。

　　4.水果和蔬菜也很重要。

　　宝宝厌食怎么办？妈妈们有绝招，通过以上介绍的方法，妈妈们可以在日常生活中多加的尝试，时间长了，宝宝慢慢的就变得很爱吃饭了。身体就更强壮了。