5566 写于 2015-05-22
春夏之交气温变化非常大，让不少人感到难以适应。前一天还穿着长衣长裤，第二天就“一夜入夏”，穿上夏装、喝着冷饮也热得一头汗，怕热的人甚至用起了空调，可到了第三天气温又陡降十多摄氏度。气温的急剧变化，让很多猝不及防的人患上了感冒。 现象：气温骤升骤降，感冒的人多了 “这气温变化也太快了，不感冒才怪呢。”昨天上午，正在河南省人民医院门诊楼就诊的宋丽说，前几天气温上升很快，她换上了漂亮的夏装，并且将长衣长裤都收了起来，可没几天，气温就下降了，猝不及防的她开始咳嗽、流鼻涕，整个人晕晕乎乎，意识到感冒了的宋丽赶快到药店买感冒药吃，结果病情加重，发起高烧，只得到医院就诊。“春夏之交是夏季感冒的高发期。”河南省人民医院呼吸科主任医师陈卓昌介绍，郑州的初夏一般都较为干热，而且今年的夏天来得十分突然，气温骤升却又骤降，当人体还没有适应突如其来的夏季时，免疫力难免下降，此时，身体突然着凉，血液受到冷却反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。夏季感冒的发病人群也很广，患者从出生几天的小宝宝到...
5566 写于 2015-05-22
年轻的爸爸妈妈越来越注重育儿知识的积累：长辈口传心授的经验、教科书上的育儿知识……然而当您与专业人士面对面时，您也许会发现，原来自己的育儿知识该更新换代了！ 什么是免疫低下？ 大多数人的眼里，免疫低下就是经常容易得病，但这仅仅是表面现象。 我们可以将免疫通俗地理解为免除疾病。人与外界物质时时刻刻在接触和交流着，而外界物质中，有些对人体是有利的，有些则是有害的。如何排除有害物质对人体的影响呢？经过长期的进化，人体具有了较完善的免疫系统，免疫系统的重要功能之一就是抵抗外界有害物质对人体的损害，尤其是各种细菌和病毒对人体的损害。 如果免疫系统发生了问题，人体就容易发生感染，好比一个国家没有了保卫国土的军队，随时都可能受到外来的侵略，这就是我们所说的免疫低下的表现。 人体的免疫系统是由许多成分组成的一个错综复杂的网络，在正常情况下，各种成分保持平衡。其中，任何一个环节发生了问题都可能出现免疫低下的表现。 免疫低下可以分为三种情况：先天性免疫低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。前二者属于病态，需要治疗。生理性免疫低下...
5566 写于 2015-05-22
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。 专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。 可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。
5566 写于 2015-05-22
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。 专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。 可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。
5566 写于 2015-05-22
宝宝生病了是因为宝宝的身体免疫力低所造成的，提高宝宝免疫力是关键，提高免疫力的方法有很多，其中，从食物中让宝宝提高免疫力是有效的方法。 春季来临，很多蔬菜和水果都开始陆续上市，有的蔬菜能给宝宝清热利咽，散瘀消肿、利肠通便。春天里让宝宝多吃蔬菜可以让宝宝的身体更加的强壮，提高宝宝的免疫力，让宝宝的身体更健康。 提高宝宝免疫力蔬菜之一：荠菜 荠菜中含有丰富的营养元素，能够给宝宝提供很多的营养元素。妈妈们可以在大型的超市购买荠菜，给宝宝做一些荠菜粥喝，或者是给宝宝用荠菜炒鸡蛋，或者是荠菜春卷等等，让宝宝在美食中补充所需的微量元素。幼儿专家介绍说：荠菜还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。 提高宝宝免疫力蔬菜之二：油菜 春季来临，蔬菜变得丰富起来，幼儿专家介绍说，油菜具有清热解毒的作用，在春天多给宝宝吃一些油菜，防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。从而提高宝宝免疫力的提升。 提高宝宝免疫力蔬菜之三：菠菜 菠菜在春天中是常见的一种蔬菜，现在的菠菜很鲜嫩，而且具有润肠的功效，宝宝多吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃...
类别：宝宝成长历程
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标签： 食物多吃成害；宝宝多吃
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5566 写于 2015-05-22
免疫力，并不是一个很陌生的词语，大家都知道3岁宝宝人生第一次免疫就是母乳喂养，建议千万不要错过给宝宝母乳喂养的机会，那其他提升宝宝免疫力的方法是怎样的呢？ 第一条：良好的卫生习惯，有效防止病从口入。 3岁宝宝基本的卫生习惯一定要养成，尤其是在吃饭前和上厕所以后千万要把手洗干净，这种提升宝宝免疫力的方法主要是防止病从口入。 第二条：均衡饮食，避免营养缺失。 如果3岁宝宝偏食，长期以来就会造成营养缺失，免疫力下降也是在所难免的。在饮食方面，肉类、蛋类、水果蔬菜品种尽可能多样化，一些毫无营养的食品尽量避免，如烧烤、油炸食品。 第三条：免疫预防接种，聪明妈妈的选择。 增强宝宝的免疫力的方法中，接种疫苗是呼声最高的，建议各位妈妈们一定要按时带宝宝接种疫苗。 第四条：让宝宝的黏膜更湿润，就要多喝白开水。 喝水可以让黏膜更加湿润，多喝白开水也是抵挡细菌增强免疫力的重要手段。各位妈妈们不要将白开水和饮料混为一谈，二者是有区别的。 当然了，家中要定时打开门窗，不要让空气密闭起来，增强3岁宝宝免疫力是一个长期战斗的任务，各位妈妈们不能心急，但...
5566 写于 2015-05-22
在夏天如此热的环境下，如果不做一些适当的宝宝辅食，宝宝是很难以下咽的，在夏季，比较火热的宝宝辅食有哪些呢？辣妈们跟小编一起来学习吧！ 让我们一起动起手来，积极做出这些美味的宝宝辅食吧！ 牛奶粥 宝宝辅食适合年龄：5—10月 制作宝宝辅食过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。 水果藕粉 适合年龄：5—10月 制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等均可）75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。 葡萄汁 适合年龄：4—6月 制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄...
5566 写于 2015-05-22
在现实生活中，有利有害的食物在人们心中是有一定的界线的，但是这并不是绝对的，因为有些食物会造成宝宝多吃成害，具体哪些食物宝宝多吃成害我们通过如下文章来了解吧！ 医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品，包括某些我们长期以来习惯性认为“无害”的食品中，可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。 橘子：橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。 菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。 鸡蛋：鸡蛋一直被认为是多食有益无害的食品，其营养成分比较全面。但食用过多，体内胆固醇的含量太高，容易造成营养过剩，导致肥胖，最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。儿童每天吃鸡蛋不宜超过3个。 豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲...
5566 写于 2015-05-22
大部分宝宝都是爱吃糖的，因为糖甜美的味道让宝宝瞬间有了愉悦的心情，宝宝吃糖是可以的，但是千万不要贪吃哦，来看看宝宝和糖的爱恨恩怨有哪些吧！ 当你用糖果作为送给宝宝的礼物或表示对他的奖励时，当你面对琳琅满目的甜点和加糖食品时，当你坐在餐桌旁和宝宝细细品尝甜蜜的味道时，你是否意识到：糖吃得过多会给孩子带来怎样的危害？ 一、糖的庐山真面目 糖是普遍存在于多种食物当中，由碳和水组成的包括单糖、双糖、糖醇、寡聚糖及多糖在内的一系列碳水化合物，因此，有人经常把“糖”和“碳水化合物”互为等用，为了简单明了，本文中的糖即指此概念。但是，在日常生活中我们通常所说的糖往往是指单糖、双糖、糖醇及寡聚糖，而不包括淀粉和纤维素等多糖。 二、“爱”糖的3个理由 ☆糖是宝宝的能源。 如同汽油是车辆的能源，糖就是人体的能源，所以每餐全都少不了，对于尚在发育的宝宝也如此。 对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。食物中的各种糖被人体摄入后，经过消化系统中一系列消...
5566 写于 2015-05-22
幼儿厌食是幼儿出现疾病的前兆，所以，妈妈们应该阻止这种情况的发生，那么宝宝厌食怎么办呢？专家支招，让父母轻松应对宝宝厌食，让宝宝食欲大开。 绝招一：温柔对待宝宝，换个方式喂养宝宝 宝宝吃饭的时候总是很挑剔的，有的时候，父母在饭桌上的情绪，对事物的态度和对宝宝的关心程度，都能造成宝宝吃饭。如果父母总是围着宝宝赚，总是追着他喂，这个时候，宝宝就会产生抗拒心理，产生逆反心理。当宝宝出现这种状况的时候，妈妈可以试试自己捧着饭先吃两口，假装很美味，很享受的样子，这样，宝宝也会慢慢的对事物产生兴趣，和妈妈抢着吃饭了。 专家指出，宝宝在7～8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。 绝招二：让宝宝胃口大开的酸性食物—醋 有的时候，就连大人也会变得食欲不振，更何况我们的宝宝。营养专家介绍说：这个时候，可以给宝宝多吃一些酸性的时候，用来给宝宝开胃，在给宝宝做菜的时候也可以适当的添加一些米醋，香醋等等，使宝宝的胃酸变浓，增多，这样能更好的促进宝宝体内食物的消化，让宝宝产生饥饿感，从而让宝宝爱上吃饭。 ...