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3大蔬菜,让宝宝远离疾病伤害

Public 5566 写于 2015-05-22

  宝宝生病了是因为宝宝的身体免疫力低所造成的,提高宝宝免疫力是关键,提高免疫力的方法有很多,其中,从食物中让宝宝提高免疫力是有效的方法。

  春季来临,很多蔬菜和水果都开始陆续上市,有的蔬菜能给宝宝清热利咽,散瘀消肿、利肠通便。春天里让宝宝多吃蔬菜可以让宝宝的身体更加的强壮,提高宝宝的免疫力,让宝宝的身体更健康。

  提高宝宝免疫力蔬菜之一:荠菜

  荠菜中含有丰富的营养元素,能够给宝宝提供很多的营养元素。妈妈们可以在大型的超市购买荠菜,给宝宝做一些荠菜粥喝,或者是给宝宝用荠菜炒鸡蛋,或者是荠菜春卷等等,让宝宝在美食中补充所需的微量元素。幼儿专家介绍说:荠菜还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

  提高宝宝免疫力蔬菜之二:油菜

  春季来临,蔬菜变得丰富起来,幼儿专家介绍说,油菜具有清热解毒的作用,在春天多给宝宝吃一些油菜,防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。从而提高宝宝免疫力的提升。

  提高宝宝免疫力蔬菜之三:菠菜

  菠菜在春天中是常见的一种蔬菜,现在的菠菜很鲜嫩,而且具有润肠的功效,宝宝多吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。可见宝宝多吃菠菜的好处有很多。从根本上提高了宝宝的抵抗力。但是如果宝宝有腹泻现象出现的时候,妈妈应该给宝宝少吃菠菜。以防腹泻加重。

  提高免疫力宝宝才能更好的远离疾病的伤害,才能拥有好的身体。在日常生活中,给宝宝多吃一些蔬菜,这样宝宝既能享受美食,也能在美食中提高自身的抵抗力。
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 食物多吃成害;宝宝多吃  


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