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母乳喂养同时也在补碘

Public 5566 写于 2015-05-22

  这个时期只要供给母体足够的碘,婴幼儿就不会发生碘缺乏,对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘,才能保证母婴两人的碘需要量,有效地预防碘缺乏对母婴的危害。   母乳喂养有益孩子心脏   据最新一期英国专业月刊《小儿疾病文献》报道,在丹麦和爱沙尼亚进行的一项研究发现,母乳喂养对孩子日后心脏健康有益。研究人员在丹麦和爱沙尼亚对近2200名年龄在9岁到15岁的孩子进行研究后发现,母乳喂养对心脏收缩压的好处最大。心脏收缩压是衡量心脏健康状况的两项关键指标之一。   研究人员发现,与部分吃母乳或只吃婴儿配方奶粉的孩子比起来,在出生后6个月内完全靠母乳喂养的孩子心脏收缩压要低得多。母乳喂养的时间越长,这个好处越明显。但是母乳喂养对胆固醇水平或胰岛素抵抗(2型糖尿病前兆)没有明显影响。   母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上,主要喂养方式要以奶类为主,其他食物为辅。同时,家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题,过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康,可能为宝宝带来不良反应或疾病。   宝宝在未满周岁时,喂养方式一般以奶类为主,其他食物为辅。同时,为宝宝添加辅食的时间在宝...

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在孕期可能会患的疾病

Public 5566 写于 2015-05-22

  内科孕期疾病:   偏头痛   孕期缓解可能性:较小   原理:怀孕期间血管扩张,使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的,也有人没有得到任何改善。总之,怀孕期间气管和肌体的重新调整,一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。   饮食障碍   孕期缓解可能性:较小   原理:由于怀孕带来的体形变化,使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。   高血压、糖尿病   孕期缓解可能性:加重   原理:如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病,不但不会好转,反而有加重的可能,甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。   心脏病   孕期缓解可能性:加重   原理:怀孕会使心脏输出量增加43%,平均心跳增加20%,导致心脏负荷明显增加。一般而言,第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕,但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上,建议不要怀孕。   子宫内膜异位症   孕期缓解可能性:100%   原理:怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素,对女性生殖器官具有很好的“保护”作用,不会再有月经来潮,相应的症状便会消失;一些妇科...

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宝宝补充维D与钙要趁早

Public 5566 写于 2015-05-22

  新生儿每天需要钙400毫克,然而母乳中的含钙量不能满足新生儿的需求。每100毫升母乳中仅含34毫克钙,即使新生儿每天吃进700毫升母乳,新生儿从母乳中得到的钙也只有238毫克,摄入不足。   新生儿每天需要维生素D400单位才能保证体内钙的吸收利用。100毫升母乳中只含有4-10个单位的维生素D,即使新生儿每天吃进700毫升母乳,也只能从母乳中得到28-70个单位的维生素D,100毫升牛乳仅含维生素D0.3-4.0个单位。光靠食物补充,远远满足不了新生儿发育所需。当然,还可以通过晒太阳获得维生素D,但当冬春季节气候寒冷时,新生儿晒太阳就少了,只能服用维生素D来补充。   一般足月新生儿出生后15天开始补充钙和维生素D,早产儿从出生后7天开始补充。每天补钙200毫克,宜补充溶解度高,吸收好的钙剂,选用单剂量的鱼肝油丸,每次一粒,直接挤到新生儿口中。不要选用瓶装的维生素AD滴剂,因为其中的维生素D不稳定,遇到光线或空气会变性而失去作用。补充钙剂和鱼肝油的量与方法,必须在医生的指导下进行。   补充钙剂的同时必须补充维生素D,这样钙才能更好的被吸收和利用,否则吃进去的钙还未吸...

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产后虚弱的六个方面

Public 5566 写于 2015-05-22

  产后虚弱有什么症状表现?   1、体虚   体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。   2、眩晕   分娩时新妈妈用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内,随着气血逐渐恢复会慢慢好转,不过有时也会持续一段时间。   3、多汗   由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。   4、乳房肿痛   很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗,就会继续发展成乳房脓肿,最后脓肿破口流出脓液。   5、便秘和痔疮   产后长期卧床很容易发生便秘,引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感,也促使便秘形成一个恶性循环。   6、小便不利   产后气虚,导致新妈妈排尿功能障碍,发生排尿困难,或小便次数增多,或排尿不能自行...

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产后虚弱调理食谱

Public 5566 写于 2015-05-22

  1.牛奶鸡蛋粥   营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。   制作方法:   1、小米淘洗干净。   2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。   2.参归黑鸡汤   营养分析:该汤益气生血,温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。   制作方法:   1、将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用。   2、把人参、当归用清水洗净,切成片,待用。   3、将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精盐调味即可饮汤食鸡。  

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宝宝易患的“8种”牙周病

Public 5566 写于 2015-05-22

  1-2岁宝宝正处于发展身体更器官的巩固时期,这时期的宝宝已经生长出部分牙齿,大多数家长将宝宝患有牙周病的原因归结于没刷牙,其实不然,除了有这部分因素以外,全身性疾患也会引起牙龈发炎,常见的幼儿牙周疾病主要分为一下几类:   (一)宝宝萌出性牙龈炎   萌发性牙龈炎是指宝宝在乳牙或第一大臼齿长出时突发的临时牙龈发炎。即牙齿开始长出时,沿着牙冠周围之牙龈有线状红色的炎症发生,自觉症状不明显,但因为有异样的感觉而常会使宝宝有吸指,咬玩具的行为举止。若有细菌再感染,则会引起发热。   (二)宝宝不洁性牙龈炎   宝宝不洁性牙龈炎,顾名思义就是因口腔清洁没做好,食物残渣积留口中所引起牙龈发炎。一般表现症状为牙龈边缘变红肿大,特别在牙缝之间的牙龈,呈肥厚状且易出血。在龋蚀窝洞与残留牙根之周围也容易发生。   (三)宝宝丛生性牙龈炎   宝宝丛生性牙龈炎主要由于牙齿丛生造成齿间牙龈被压迫,影响口腔自净作用。口腔自净指在口腔咀嚼食物时的运动,唾液的流动及牙齿形态结构间一种相互配合可达成某种程度的牙齿表面清扫功能,称之为自净作用。而引起牙龈发炎或肥厚,又因食物残渣易积存于不整齐的牙...

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孕期乳房要做好护理工作

Public 5566 写于 2015-05-22

  都知道宝宝最好的粮食就是母乳,为了让宝宝能够享受母乳健康成长,同时也为了妈妈自身的乳房健康,绝大多数的妈妈都会选择产后母乳喂养。但有时候往往会因为各种乳房问题而导致妈妈不能够顺利的哺乳。那么怎么样才能让宝宝出生以后顺利的吃上母乳呢?今天的节目时间让我们一起来了解一下孕期的乳房保健。   从受孕开始随着子宫的变化,乳房也在相应的发生变化,三个月之后胎儿在子宫里已经安稳的住了下来,这个时候一般不会因为自己乳房而对子宫内的胎儿造成不良影响,这个时候我们就可以开始对乳房进行护理了。乳房问题当中最严重的一种就是乳头凹陷,出现这种问题会造成无法进行乳母喂养。另外乳腺管不通畅,有奶流不出,宝宝费很大的劲可还是吃不饱,而妈妈也会因为奶阻塞而造成其他的乳房问题。   还有就是乳头皴裂,这个虽然没有多大的问题,可是会因为裂口而疼痛,还要担心宝宝会不会因此而吃到组织液或者是血液。所以要在孕期提前对乳房进行护理这样可以大大的减轻哺乳时不必要的麻烦,因此每天的清洁和按摩可是必备的功课,坚持到宝宝出生的时候就能够顺利的进行乳母喂养了。   解说:女性生育之后乳房会随着增生,哺乳有利于降低换乳腺癌的...

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妈妈须知育儿常识之宝宝长痱子

Public 5566 写于 2015-05-22

  宝宝起痱子多发生在炎热潮湿的夏季。由于夏季气温高、湿度大,爱动的宝宝出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子。痱子易发生在面部、颈部、躯干、大腿内侧,肘窝处居多。   痱子种类   1.晶痱(俗称血炉子):常见于新生宝宝,或宝宝突然大汗暴晒之后。表现为散发或簇集或更大表浅疮疹,易破。分布在前额、颈部、胸背部及手臂屈侧等处。多于1~2日内吸收留下薄薄的糠状鳞屑。   2.红痱子(红色干疹):在婴幼儿中多见,是汗液储留在真皮内所导致的症状。突然发病,迅速增多,多为红色小丘疹或丘疤疹,散发或融合成片,分布在脸、颈、胸部及皮肤皱折处,痒、灼热和刺痛,患儿烦躁不安,遇热后则症状加重。   3.脓痱子:是以孤立、表浅与毛囊无关的粟粒脓疮为特点,多在皮肤皱折处发生。   预防措施   家长要注意宝宝的生活环境,合理为室内通风,勤给宝宝洗温水澡,保持宝宝皮肤干燥、清洁。时常在宝宝颈部、腋窝、大腿内侧等汗液不易蒸发的部位涂些爽身粉、痱子粉,以吸去汗水。忌用碱性肥皂...

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