搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

幼儿免疫力如何提高

Public 5566 写于 2015-05-22

  主持人:您对孩子提高免疫力方面有什么好的建议吗?   徐志信:病毒感染的期间,我们认为孩子能够增加营养,增加锻炼。   营养的丰富和营养的均衡是第一要点,如果孩子在一个健康的状态下,任何的病毒、任何的细菌都不容易侵犯到我们的身体,提高特别的免疫力也不需要一种人为的手段,因为很多人为手段都是带有相应的副作用。  

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 吃胡萝卜预防感冒;   | 评论: 2

提高宝宝免疫力防感冒

Public 5566 写于 2015-05-22

  春夏之交气温变化非常大,让不少人感到难以适应。前一天还穿着长衣长裤,第二天就“一夜入夏”,穿上夏装、喝着冷饮也热得一头汗,怕热的人甚至用起了空调,可到了第三天气温又陡降十多摄氏度。气温的急剧变化,让很多猝不及防的人患上了感冒。   现象:气温骤升骤降,感冒的人多了   “这气温变化也太快了,不感冒才怪呢。”昨天上午,正在河南省人民医院门诊楼就诊的宋丽说,前几天气温上升很快,她换上了漂亮的夏装,并且将长衣长裤都收了起来,可没几天,气温就下降了,猝不及防的她开始咳嗽、流鼻涕,整个人晕晕乎乎,意识到感冒了的宋丽赶快到药店买感冒药吃,结果病情加重,发起高烧,只得到医院就诊。“春夏之交是夏季感冒的高发期。”河南省人民医院呼吸科主任医师陈卓昌介绍,郑州的初夏一般都较为干热,而且今年的夏天来得十分突然,气温骤升却又骤降,当人体还没有适应突如其来的夏季时,免疫力难免下降,此时,身体突然着凉,血液受到冷却反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。夏季感冒的发病人群也很广,患者从出生几天的小宝宝到...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 免疫力   | 无评论

孩子免疫力低下应该怎么办?

Public 5566 写于 2015-05-22

  年轻的爸爸妈妈越来越注重育儿知识的积累:长辈口传心授的经验、教科书上的育儿知识……然而当您与专业人士面对面时,您也许会发现,原来自己的育儿知识该更新换代了!   什么是免疫低下?   大多数人的眼里,免疫低下就是经常容易得病,但这仅仅是表面现象。   我们可以将免疫通俗地理解为免除疾病。人与外界物质时时刻刻在接触和交流着,而外界物质中,有些对人体是有利的,有些则是有害的。如何排除有害物质对人体的影响呢?经过长期的进化,人体具有了较完善的免疫系统,免疫系统的重要功能之一就是抵抗外界有害物质对人体的损害,尤其是各种细菌和病毒对人体的损害。   如果免疫系统发生了问题,人体就容易发生感染,好比一个国家没有了保卫国土的军队,随时都可能受到外来的侵略,这就是我们所说的免疫低下的表现。   人体的免疫系统是由许多成分组成的一个错综复杂的网络,在正常情况下,各种成分保持平衡。其中,任何一个环节发生了问题都可能出现免疫低下的表现。   免疫低下可以分为三种情况:先天性免疫低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。前二者属于病态,需要治疗。生理性免疫低下...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 免疫力   | 无评论

吃胡萝卜可预防感冒

Public 5566 写于 2015-05-22

  胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。   专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。   胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用,可保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。   可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道,令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼,也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。  

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 感冒;胡萝卜   | 评论: 2

3大蔬菜,让宝宝远离疾病伤害

Public 5566 写于 2015-05-22

  宝宝生病了是因为宝宝的身体免疫力低所造成的,提高宝宝免疫力是关键,提高免疫力的方法有很多,其中,从食物中让宝宝提高免疫力是有效的方法。   春季来临,很多蔬菜和水果都开始陆续上市,有的蔬菜能给宝宝清热利咽,散瘀消肿、利肠通便。春天里让宝宝多吃蔬菜可以让宝宝的身体更加的强壮,提高宝宝的免疫力,让宝宝的身体更健康。   提高宝宝免疫力蔬菜之一:荠菜   荠菜中含有丰富的营养元素,能够给宝宝提供很多的营养元素。妈妈们可以在大型的超市购买荠菜,给宝宝做一些荠菜粥喝,或者是给宝宝用荠菜炒鸡蛋,或者是荠菜春卷等等,让宝宝在美食中补充所需的微量元素。幼儿专家介绍说:荠菜还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。   提高宝宝免疫力蔬菜之二:油菜   春季来临,蔬菜变得丰富起来,幼儿专家介绍说,油菜具有清热解毒的作用,在春天多给宝宝吃一些油菜,防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。从而提高宝宝免疫力的提升。   提高宝宝免疫力蔬菜之三:菠菜   菠菜在春天中是常见的一种蔬菜,现在的菠菜很鲜嫩,而且具有润肠的功效,宝宝多吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 食物多吃成害;宝宝多吃   | 无评论

宝宝的“火热”夏季辅食

Public 5566 写于 2015-05-22

  在夏天如此热的环境下,如果不做一些适当的宝宝辅食,宝宝是很难以下咽的,在夏季,比较火热的宝宝辅食有哪些呢?辣妈们跟小编一起来学习吧!   让我们一起动起手来,积极做出这些美味的宝宝辅食吧!   牛奶粥   宝宝辅食适合年龄:5—10月   制作宝宝辅食过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。   水果藕粉   适合年龄:5—10月   制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。   葡萄汁   适合年龄:4—6月   制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 辅食   | 无评论

宝宝和糖的“爱恨恩怨”

Public 5566 写于 2015-05-22

  大部分宝宝都是爱吃糖的,因为糖甜美的味道让宝宝瞬间有了愉悦的心情,宝宝吃糖是可以的,但是千万不要贪吃哦,来看看宝宝和糖的爱恨恩怨有哪些吧!   当你用糖果作为送给宝宝的礼物或表示对他的奖励时,当你面对琳琅满目的甜点和加糖食品时,当你坐在餐桌旁和宝宝细细品尝甜蜜的味道时,你是否意识到:糖吃得过多会给孩子带来怎样的危害?   一、糖的庐山真面目   糖是普遍存在于多种食物当中,由碳和水组成的包括单糖、双糖、糖醇、寡聚糖及多糖在内的一系列碳水化合物,因此,有人经常把“糖”和“碳水化合物”互为等用,为了简单明了,本文中的糖即指此概念。但是,在日常生活中我们通常所说的糖往往是指单糖、双糖、糖醇及寡聚糖,而不包括淀粉和纤维素等多糖。   二、“爱”糖的3个理由   ☆糖是宝宝的能源。   如同汽油是车辆的能源,糖就是人体的能源,所以每餐全都少不了,对于尚在发育的宝宝也如此。   对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。食物中的各种糖被人体摄入后,经过消化系统中一系列消...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 宝宝吃糖   | 无评论

对付宝宝厌食,妈妈有绝招

Public 5566 写于 2015-05-22

  幼儿厌食是幼儿出现疾病的前兆,所以,妈妈们应该阻止这种情况的发生,那么宝宝厌食怎么办呢?专家支招,让父母轻松应对宝宝厌食,让宝宝食欲大开。   绝招一:温柔对待宝宝,换个方式喂养宝宝   宝宝吃饭的时候总是很挑剔的,有的时候,父母在饭桌上的情绪,对事物的态度和对宝宝的关心程度,都能造成宝宝吃饭。如果父母总是围着宝宝赚,总是追着他喂,这个时候,宝宝就会产生抗拒心理,产生逆反心理。当宝宝出现这种状况的时候,妈妈可以试试自己捧着饭先吃两口,假装很美味,很享受的样子,这样,宝宝也会慢慢的对事物产生兴趣,和妈妈抢着吃饭了。   专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。   绝招二:让宝宝胃口大开的酸性食物—醋   有的时候,就连大人也会变得食欲不振,更何况我们的宝宝。营养专家介绍说:这个时候,可以给宝宝多吃一些酸性的时候,用来给宝宝开胃,在给宝宝做菜的时候也可以适当的添加一些米醋,香醋等等,使宝宝的胃酸变浓,增多,这样能更好的促进宝宝体内食物的消化,让宝宝产生饥饿感,从而让宝宝爱上吃饭。  ...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 厌食   | 无评论

宝宝吃饭细嚼慢咽更健康

Public 5566 写于 2015-05-22

  大家都知道吃饭细嚼慢咽对胃部的消化是有积极作用的,对于幼儿期的宝宝来说,宝宝吃饭细嚼慢咽也是非常重要的,如果从小养成吃饭细嚼慢咽这个好习惯,宝宝将会受益一生的!   幼儿喂养专家表明:一般来说,幼儿在吃饭时应咀嚼得慢一些,一方面可使胃肠充分分泌各种消化液,对食物进行完全的消化吸收,并使食物和唾液充分混合,形成食团后很方便地进入到胃肠里,这种磨碎的混合物容易被消化,从而相应地减轻了胃肠道的负担。   另一方面,饭菜在口里多嚼一嚼,能使食物跟唾液充分拌匀,唾液中的消化酶能帮助食物进行初步的消化,使吃下去的东西消化得更好些,吸收利用得更多些。   同时,充分咀嚼食物,还有利于幼儿颌骨的发育,增加牙齿和牙周的抵抗力,并能使幼儿感到被咀嚼食物的甜味,从而增加食欲。   如果宝宝吃饭速度太快,饭菜尚未嚼烂就吞咽下去,结果会让胃花很大的力量去“捣碎”食物,而且还因消化液未充分分泌而使食物消化不全,再加上由于口水掺和不进食物里,酶的作用未能发挥,也影响了食物的消化,就有可能造成消化不良和胃肠道各种疾病。   另外,有些特别的食物,如油炸花生、炒蚕豆等,只能靠...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 细嚼慢咽;饮食   | 无评论

盘点宝宝吃晚餐的几大好处

Public 5566 写于 2015-05-22

  宝宝的晚餐很重要,但是很多父母都不了解,不知道如何正确对待宝宝吃晚餐。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。可见宝宝吃晚餐的好处有很多,宝宝应该按时吃晚餐。有利于宝宝的身体的发育。   宝宝晚餐早吃很重要,这是因为宝宝身体内排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,宝宝已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,宝宝傍晚6点左右进晚餐较合适。   宝宝晚餐素吃也很重要,宝宝晚餐可以以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。还有一点,就是宝宝如果摄入的蛋白质过多的话,身体吸收不了会滞留在宝宝的肠道中,慢慢的会发生变质,产生氨、(右口右引)(左口右朵)、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。可见宝宝晚餐素吃很重要。对宝宝的身体也...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 宝宝晚餐;饮食   | 无评论