5566 写于 2015-05-22
产后，新妈妈不仅身材走了样，还迎来了夫妻生活的淡化，从而影响了夫妻之间的感情。那么，要想改变产后阴道松弛恢复正常的夫妻性生活有什么方法呢？ 由于自然分娩时，胎儿由子宫经阴道自然娩出，胎儿头部首先进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜，然后进入阴道，从而使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围的组织极度伸展拉长，由于胎儿长时间的压迫，常常造成会阴的撕裂，造成了相关韧带的松弛即阴道松弛。 产后阴道松弛了怎么办，该如何恢复呢？下面小编给大家推荐两个小动作，以帮助改善阴道的松弛！ 收肛提气法 由于产妇个人的身体素质不同，所以在产后恢复时间上也就不同，有些产妇由于产后休息不当或者是不当的锻炼都会影响阴道的恢复，这个时候产妇可以通过传统的收肛提气法来改善阴道松弛问题，具体的做法是：深吸气然后闭气。同时如忍大便一样的收缩肛门，反复100次以上。注意做深呼吸的时候最好是在早晨空气新鲜的时候，俗话说：锻炼“一天之计在于晨”嘛，也可以在平时的生活中进行，有时间就可以适当的多练习几次，一天那么几次，相信经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力可以大大改善的！ 中...
5566 写于 2015-05-22
大多数网友则表示有过经期性爱经历，但是还有一些人在遵守着经期不能做爱的禁忌。在经期做爱的原因则是是“大家觉得经期长，双方身体都过于渴望爱，没忍住”，有少数人是为了避免怀孕而选择“忍”。对于经期做爱可能出现的后果，超过一半人相信会“导致女方得妇科病”或“增加感染”，约三成人认为“只要注意卫生就没事了”。 进行经期性生活之后的实际情况，超过五成人表示“什么事都没有”，两成多女性出现阴部感染、瘙痒等妇科症状，还有6%的男性出现龟头红点、前列腺炎之类的问题，虽然这些问题出现在后，但并不一定是由经期性爱造成的。 正：打破禁忌，反而有益 在经期中的性交称：“一些男女在经期继续做爱，另一些人则禁欲……至于禁欲，有些人是因为宗教禁忌，有些人则认为经血污秽。尽管传统观念将月经与不干净联系起来，但没有证据显示经期性交对男女双方身体有任何害处。不无讽刺的是，经期性交可能还对女性有点益处。性高潮中子宫...
类别：知识
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标签： 先兆流产；阴道出血；腹痛
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5566 写于 2015-05-22
致夫妻性欲减退的因素有六种，如：情绪、饮食、烟酒、药物、居住环境、年龄等下面我们来介绍一下吧！ 一、情绪： 人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。 二、营养： 营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。 三、嗜烟酒： 长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。 四、药物： 长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能...
5566 写于 2015-05-22
到了孕中期（孕三个月后），准妈妈的恶心、呕吐等早孕症状有所改善，虽然度过了最“难熬”的怀孕阶段，但孕妇有时会出现腹痛和尿频的症状。那么，准妈妈要如何缓解呢？ 孕妇出现腹痛症状： 冬天天气较冷，有些孕妇会感到肚子受凉，有时候还会伴有疼痛感。平常情况下，用暖水袋捂一捂，情况会好些，但是怀孕后，准妈妈担心这样会刺激到宫内的胎儿。那么，孕期用暖水袋捂肚子，会刺激子宫内的胎儿吗？ 一般来讲，孕妇用热水袋捂肚子对孩子不会产生特殊的影响。环境污染是影响胎儿健康的主要因素，如准妈妈在怀孕期间的食品污染、孕期用药、微生物感染、职业有害因素、电离辐射、不良嗜好等都会对胎儿造成不良影响。 很多孕妇担心用热水袋捂肚子会刺激子宫，影响宫缩，其实这是没有必要的。虽然热水袋的温度高，但一般肚子是能够承受的，况且很多准妈妈用热水袋捂肚子时也会隔着一层衣服。但是要注意，如果孕妇出现了腹痛现象，应及时去医院检查，因为在孕中期要特别注意预防先兆流产的发生。 孕妇出现尿频症状： 在孕中期，有的准妈妈还会持续孕早期的尿频现象，有时候少喝水此症状依然发生。准妈...
5566 写于 2015-05-22
孕妇在妊娠早期有恶心呕吐的症状，通常属于正常现象。有时吃完饭后，准妈妈会有腹部不适的感觉，这也属于正常现象。那么，如何缓解这两种孕期症状呢？ 对于孕吐等早孕反应，准妈妈首先要学习忍耐。只要度过怀孕初期，大多呕吐症状可以获得改善。很多准妈妈认为比较稀的食物，像稀饭、牛奶等能缓解孕吐反应。但实际上吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。所以，孕妇应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等。这样不仅可以减轻呕吐症状，还可以补充一些孕期必要的营养。 但是，如果孕妇出现严重呕吐，根本无法进食，有时甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医。医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。 另外，有些孕妈妈会出现腹部疼痛、腹胀或腹部紧绷等症状，常常因其不适而感到焦虑、担心。其实，孕期腹部不舒服也是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。造成孕期腹部不适的原因主要有： 1、由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。通过卧床休息，此类疼痛一般都能得...
5566 写于 2015-05-22
为什么女性在孕前和孕期都需要补充营养呢？都有哪些营养是她们必须需要补充的呢？营养补充不仅能受益于孕妈也能更好的收益于胎儿，对胎儿的健康有益。 改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利着名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素（爱乐维）配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显着降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。 多维补充优于单一制剂 怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与...
类别：知识
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标签： 儿童玩具成人化；玩具
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5566 写于 2015-05-22
相信很多父母都遇到过孩子不爱说话的情况，孩子不爱说话了，如果不去理会，孩子的性格可能会朝着孤僻的方向发展，孩子不爱说话如何引导有效果呢？ 孩子不爱说话的原因是什么呢？在引导宝宝之前，父母首先要弄清楚孩子不爱说话的原因是什么？ 语言发展缓慢 有的宝宝表达能力明显比实际年龄低，出现口齿不清、发音不正确、不知道怎样表达。这样的宝宝是因为语言发育慢，或者发音器官出现异常引起宝宝不爱说话，如舌头特别宽、短，腭部、牙齿或嘴唇畸形，这时需要及时带宝宝去医院就诊。 不喜欢表达 宝宝不爱说话很多是由于不喜欢表达，尤其是内向，容易害羞或者性格孤僻的宝宝。当爸爸妈妈不爱说话时，宝宝得不到语言环境的刺激，没有说话的模仿对象，也就变得不爱说话。如果爸爸妈妈对宝宝要求过严，也会造成宝宝不爱说话。或者爸爸妈妈理解太快，在宝宝还未说话前已经将事情包办代替，久而久之，宝宝虽然能表达，但也不太爱表达了。 专家建议：多数宝宝在这时候刚刚会说话，宝宝说话是一个缓慢的过程，要多给宝宝一些语言刺激，通过不断的训练来激活宝宝的语言天赋等。 给宝宝朗读大量的书 每天可以固定一...
5566 写于 2015-05-22
父母都想让宝宝有个美好的未来，很早的就对宝宝进行早教，不让宝宝输在起跑线上。很多初为人父人母的家长们，诸多早教创造的成功例子让他们看到了通往光明和成功的大道，同时也深刻认识到了早教的重要性。使得父母们都很关注怎么对宝宝进行早教，但是，父母知道给宝宝进行早教是不够的，如果家长稍不注意就会进入早教误区。 误区一：父母总是认为好的老师好的幼儿园就是最好的早教 很多父母总是认为好的老师好的幼儿园就是最好的早教，如果给宝宝进行早教就要找最好的老师和最好的幼儿园才是最好的，这个时候，我们可以常常看到很多年轻父母为了给孩子寻求一个好老师和幼儿园而四处奔波。父母认为宝宝不能输在起跑线上，好的老师和好的幼儿园是关键。 对于父母的这种做好，有而专家表示：“每个老师和教育机构都有自己独特的教育方法，但是这个‘好’未必真的适应你的宝宝，作为父母要好好思量什么样的才是最适合宝宝的，适合的才是好的。父母在早期教育中，不要一味地追求最好的学校。想培养出一个健康出色的宝宝，仅仅有好的愿望是不够的，家长应该有正确的早教意识和科学的教育方法。” ...
5566 写于 2015-05-22
“咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉对健康时报记者说。 刘清泉认为，在饮食起居上进行防范才是有效可行的。由于甲感表现为发烧、咳嗽等热症，所以预防时，应该注意清淡饮食，常做些下火的食物。例如薄荷粥，用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，用红豆和绿豆一起熬汤喝，都有清热解毒的作用，能起到一定的预防效果。 如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预防甲型H1N1流感？” 刘清泉认为，这些预防甲感的中药方只适合高危人群，包括去过疫区、和感染者接触过的人等。身体健康的普通老百姓完全没必要喝中药，身体健康的时候喝中药反而会引起不良反应。 对于现在很多老百姓抢购八角茴香的现象，刘清泉也建议不要多吃，因为八角茴香煮水后溶出的黄樟醚吃多了会中毒，而且用八角茴香炖肉煮汤并没有...
类别：知识 | 标签： 清热解毒薄荷粥；感染 | 评论： 2 条
5566 写于 2015-05-22
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。 专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。 可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。